برخی اوقات برایمان پیش‌آمده‌است که با شنیدن حرف‌های دیگران بسیار آزرده شده‌ایم. آن‌قدر ناراحت شده‌ایم که تا مدت‌ها به حرف‌ها و رفتارهایشان اندیشیده‌ایم و حتی بر روی تمامی افکار و رفتارمان تأثیرگذار بوده‌اند. دائم در این فکر هستیم که چرا این حرف را به ما زده‌اند، را نتوانستیم جواب بدهیم و شروع می‌کنیم به حرف زدن با خودمان. و این باعث می‌شود که رفته‌رفته حالمان بد شود.

گاهی با خودمان می‌اندیشیم که چگونه باید این دسته آد‌م‌ها را تغییر دهیم؟ می‌گوییم ایکاش روشی را می‌یافتیم که به واسطه آن دیگران را اصلاح می‌کردیم. اگر شما هم در فکر تغییر دیگران به خصوص افراد سمی اطرافتان هستید باید به شما بگویم هیچ چیز جز خودمان قابل تغییر نیست. در این مقاله می‌خواهم با شما درباره افرادی صحبت کنم که در رابطه با آن‌ها حالمان خوب نمی‌شود. تا انتهای مطلب با من همراه باشید تا بتوانیم خودمان را دگرگون سازیم تا از رفتارهای افراد سمی آزار نبینیم.

از خودمان شروع کنیم.

وقتی به اطرافیانمان نگاه می‌کنیم افرادی را می‌بینیم که با حرف‌ها و رفتارهایشان باعث رنجشمان می‌شوند. زمانی‌که از حرف‌هایشان نارحت می‌شویم می‌خواهیم دنیا را تغییر دهیم و در این فکر فرومی‌رویم که چگونه می‌توانیم آن‌ها را اصلاح کنیم؟

ما باید بپذیریم که چنین چیزی امکان‌پذیر نیست بلکه ما تنها برای خودمان می‌توانیم کاری انجام دهیم. ما باید خودمان را دگرگون کنیم تا از این دسته از حرف‌ها نرنجیم. ویژگی افراد سمی چیست؟ راهکار برای دورماندن از این ناراحتی‌‌ها چیست؟ چگونه می‌توانیم خودمان را در برابر این افراد دگرگون کنیم؟